Schattenarbeit mit dem Inner Shadows Tarot Deck

Kurze Antwort

Das Inner Shadows Tarot-Deck wurde speziell für die Schattenarbeit entwickelt, wobei jede Karte eine einzigartige Frage zur Reflexion bereithält. Nutzen Sie die folgenden Schritte, um dieses Deck in eine regelmäßige Praxis der Selbstfindung und Heilung zu integrieren.

So verwenden Sie das Inner Shadows Tarot für Schattenarbeit

1. Setzen Sie Ihre Absicht: Halten Sie das Deck vor dem Mischen und formulieren Sie eine klare Absicht für Ihre Sitzung. Zum Beispiel: 'Ich bin bereit zu sehen, was ich vermieden habe.' Dies fokussiert die Lesung auf Ihren Schatten und nicht auf oberflächliche Anliegen. Ohne eine klare Absicht kann die Lesung in allgemeine Wahrsagerei abgleiten, anstatt Schattenarbeit zu sein.
2. Ziehen Sie eine einzelne Karte: Mischen Sie das Deck, während Sie an Ihre Absicht denken, und ziehen Sie dann eine Karte. Lesen Sie die auf der Karte aufgedruckte Schattenarbeitsfrage. Schreiben Sie die Frage genau so in Ihr Tagebuch, wie sie erscheint. Das Ziehen mehrerer Karten kann den Fokus verwässern. Eine Karte pro Sitzung ermöglicht eine tiefere Erkundung.
3. Tagebuch zur Frage der Karte: Beantworten Sie die Frage der Karte ehrlich in Ihrem Tagebuch. Zensieren Sie sich nicht. Schreiben Sie alles, was kommt, auch wenn es irrational oder unangenehm erscheint. Nehmen Sie sich mindestens 10 Minuten für diesen Schritt. Wenn Sie Widerstand oder einen leeren Geist spüren, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie etwas Wichtiges berührt haben. Fragen Sie sanft: 'Wovor habe ich Angst zu schreiben?' und fahren Sie fort.
4. Identifizieren Sie eine kleine Handlung: Fragen Sie sich nach dem Tagebuchschreiben: 'Was ist eine freundliche Handlung, die ich heute unternehmen kann, um diese Erkenntnis zu integrieren?' Es könnte ein Gespräch, ein kreativer Akt oder einfach Ruhe sein. Schreiben Sie es auf und setzen Sie es um. Das Überspringen dieses Schrittes kann Sie roh und ohne Abschluss zurücklassen. Die Handlung verankert die Erkenntnis im wirklichen Leben.
5. Schließen Sie mit Selbstmitgefühl ab: Danken Sie sich selbst für die geleistete Arbeit. Sie könnten laut sagen: 'Ich sehe diesen Teil von mir und akzeptiere ihn als Teil meines ganzen Selbst.' Legen Sie das Deck weg und tun Sie etwas Nährendes, wie Tee zu machen oder einen Spaziergang zu gehen. Schattenarbeit kann alten Schmerz hervorrufen. Der Abschluss mit Selbstmitgefühl verhindert, dass Sie diese Energie in den Rest Ihres Tages tragen.

Über dieses Deck

• Inner Shadows Tarot 🌘 Ein Schattenarbeit-Tarotdeck für Selbstfindung, Transformation und Heilung: Jede Karte im Deck enthält eine einzigartige und relevante Schattenarbeit-Tarotfrage, wie zum Beispiel 'Der Mond – Welche Ängste oder Illusionen sind...' Sie müssen keine eigenen Aufforderungen erfinden; die Karte selbst leitet Ihre Reflexion, was die Praxis auch für Anfänger der Schattenarbeit zugänglich macht.